Altı Ay Boyunca Şekeri Bırakan Kadının Yüzü ve Vücudu Nasıl Değişti?

Sağlıklı beslenmenin binlerce farklı yolu var.

Bazıları diyetlerini çok değiştirmeden, yalnızca ağır egzersizler ile kalori açığı yaratırken, bazı insanlar ise sıkı diyetler uygulamayı tercih ediyor. İnsanların tükettiği besinler, vücutlarının eriştiği form için belirleyici olurken, diyetisyenlere göre yalnızca şekeri bırakmanın bile yüzünüz ve vücudunuz üzerinde mucizevi etkileri bulunuyor.

Bu konuda deneyimlerini aktaran ve şekeri kesme sürecinde yaşadıklarını detaylıca paylaşan bir kadın, bu süreçte ara sıra yaşadığı tatlı krizlerini ve sonrasında aldığı mükafatı milyonlarca insanla paylaştı.

TATLILARDAN VE GAZLI İÇECEKLERDEN UZAK DURUN

Diyet yapmaya karar verdiğinde, birçok makale incelediğini söyleyen kadın, şeker tüketiminin iltihaplanma, sivilcelenme ve erken yaşlanma gibi çeşitli cilt sorunlarına neden olduğunu fark etmesine üzerine hayatından şekeri tamamen çıkarmaya karar verdi.

İlk aşamada dikkatli beslenmeye başlayan ve şekeri tamamen kesmeyen kadın, halen şeker tüketse de tatlılardan ve gazlı içeceklerden uzak duruyordu. İlk haftalarda çok zorlandığını ve tatlı yeme arzunu bastırmada güçlükler yaşadığını belirten kadın, ilk birkaç haftanın atlatılmasının ardından artık tatlı yemek istemediğini fark etti.

Her geçen gün insan vücudunun söz konusu şartlara adapte olduğunu belirten kadın, şekeri bıraktığınız ilk birkaç haftanın ardından her şeyin kolay hale geldiğine dikkat çekti. Konuya ilişkin şu ifadeler kullanıldı: “Şekerli içecekleri azaltıp, bitki çayı ve sade kahve koydum. Şekeri tamamen hayatımdan çıkarmak biraz daha zordu. Bazı geceler sadece çikolatayı düşünüyordum ancak şimdi tatlı isteğimle baş etmek benim için çok kolay.”

ŞEKER TÜKETİRSENİZ CİLDİNİZDE NE OLUR?

Çalışmalar, aşırı şeker tüketmeniz halinde cildinizde iltihap ve sedef hastalığının meydana gelmesinin yüksek ihtimal olduğunu gösteriyor. İnsanlara önerilen günlük şeker miktarı, 50 gramdan azdır. Bu nedenle biraz şeker kullanmak, sağlığınız için bir tehlike oluşturmaz. O nedenle şekerin zararlarına ilişkin çalışmalar, günlük 50 gramın üzerinde şeker tüketen insanlara ilişkin bilgiler aktarıyor.

ALTI AY ŞEKERİ KESMEK MUCİZEVİ ETKİLERE NEDEN OLUYOR

Şekeri altı ay boyunca kesen Shweta’da değişen ilk şey yüzüydü. Varlığından bile haberdar olmadığı şişlik ve ödem, tamamen kaybolmuştu. Aynada gördüğü yüz, alışık olduğundan çok farklıydı.

Diyetisyenlerin önerdiğinden daha fazla şeker almak, şişkinlik ve ödeme neden olarak, kilo alınmasına yol açmakta. Uzman isimler, çok fazla şekerin neden olduğu iltihaplanmanın, son aşamada birçok hastalığı tetiklediğini düşünüyor.

ŞEKERİ BIRAKMAK ENERJİNİZİ YÜKSELTİR

Birçok insan, şeker tükettiğinde aldığı kalori nedeniyle daha enerjik olacağına inanır. Ancak hayatınızdan şekeri çıkarmak, sizi çok daha neşeli ve enerji dolu bir insan haline getirecektir.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

bahsegel giriş
casibom giriş
betvole
casibom
bets10
casinomaxi
casinomaxi
casinoper
cratosslot
dinamobet
dumanbet
grandpashabet
betvole
casibom
bets10
casinomaxi
casinomaxi
casinoper
cratosslot
dinamobet
dumanbet
grandpashabet
superbetin
sekabet giriş
setrabet giriş
supertotobet giriş
tarafbet giriş
tipobet giriş
tulipbet giriş
tümbet giriş
vdcasino giriş
winxbet giriş
betpark
betroad
bets10
bettilt
betvole
casibom
casinomaxi
casinoper
dinamobet
grandpashabet
goldenbahis
holiganbet
hovardabet
imajbet
interbahis
jojobet
asyabahis
bahigo
limanbet
makrobet
mariobet
meritking
mobilbahis
mostbet
cratosslot
sekabet
dinamobet
bahigo
perabet
ngsbahis
onwin
bahiscom
paribahis
belugabahis
tipobet
bahigo
onwin
bahigo
betcup
matbet
mariobet
mariobet
limanbet
dinamobet
1xbet
nakitbahis
ngsbahis
bahigo
onwin
paribahis
perabet
piabet
pinup
pulibet
redwin
sahabet
bahigo
perabet
ngsbahis
onwin
bahiscom
paribahis
belugabahis
tipobet
piabet
pulibet
sahabet
setrabet
slotbar
superbahis
timebet
tipobet
tumbet
vdcasino
vevobahis
bahiscom
casibom giriş
lidyabet giriş
lidyabet
jojobet
betmarlo giriş
marsbahis giriş
betcup giriş
bets10
Asyabahis
betmoon
betnano
rexbet
rokubet
romabet
sahabet
savoybet
sekabet
setrabet
superbet
tarafbet
tipobet
tulipbet
tumbet
winxbet
neyine
noktabet
norabahis
oleybet
onbahis
onwin
orisbet
padisahbet
palacebet
paribahis
parmabet
perabet
piabet
pinup
pokerbeta
polobet
pusulabet
redwin
kralbet
ligobet
mariobet
limanbet
limanbet
matadorbet
matbet
meritking
milanobet
milosbet
mostbet
mrbahis
nakitbahis
extrabet
gobahis
gorabet
hilbet
ikimisli
Abdulla62630105
jetbahis
jojobet
klasbahis
betpark
betpas
betper
interbahis
goldenbahis
betcup
slotbar
asyabahis
xslot
restbet
rexbet
rokubet
romabet
sahabet
savoybet
sekabet
setrabet
supertotobet
superbet
tipobet
tarafbet
tulipbet
tumbet
winxbet
vdcasino
maltcasino
milanobet
milosbet
mobilbahis
mrbahis
nakitbahis
extrabet
favoribahis
favorisen
gobahis
gorabet
grandpashabet
hilbet
ikimisli
imajbet
intobet
jasminbet
jetbahis
jojobet
klasbahis
betorspin
betpark
betpas
betper
betroad
betsat
bettilt
betturkey
betvole
casibom
casinovale
celtabet
dinamobet
discountcasino
dumanbet
elexbet
elitbahis
betebet
betexper
betine
bet
betkolik
betkom
betlike
betmatik
betnis
betonred
bahisal
bahiscom
bahsegel
baymavi
baywin
1xbet/a>
7slot
akcabet
aresbet
asyabahis
bahigo
bahis1000
vevobahis
kingbetting
anadolucasino/a>
goldenbahis
betticket
betovis
casinoper
avcılar escort
esenyurt escort
bahçeşehir escort
beylikdüzü escort
bakırköy escort
halkalı escort
şirinevler escort
şişli escort
istanbul escort
esenyurt escort
avcılar escort
tarafbet
betist giriş
showbet
xslot giriş
favorislot
barn festival
pragmatic slot oyunları
radissonbet
egt oyna
betmarlo
floating dragon oyna
bonus hunt" rel="dofollow">bonus hunt">bonus hunt
aresbet
tombala oyna
wild wild riches oyna
betibom
dog house megaways
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
wild west gold oyna
markaj giriş
trwin giriş
altıncasino
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
sugar rush oyna
hiperwin
sweet bonanza oyna
diyarbet
diyarbet
mrbahis
favorislot
markaj giriş
trwin
big bass bonanza oyna
gates of olympus oyna
egt oyna
favorislot
markaj giriş
trwin
betingo
bahisbudur
casi pol
casipol giriş
casipol giriş
casipol
casipol
romabet
mrbahis
casipol şikayetvar
casipol giriş
casipol twitter
casipol şikayet
casipol
casipol güncel giriş
casipol güncel
casipol giriş
casipol girişi
Kartal Escort
pendik escort